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Beurre de Cacahuètes vs Beurre d'Amandes

Le Beurre de Cacahuètes Est-Il Plus Sain Que le Beurre d'Amandes?

Vous avez envie d'acheter une pâte à tartiner plus saine que le Nutella, mais laquelle devriez-vous choisir? Le beurre de cacahuètes ou le beurre d'amandes? Cela pourrait simplement être une question de préférence, mais si vous préféreriez opter pour le plus sain des deux, jetez un oeil à notre tableau pour voir lequel contient quoi.

1 cuillère à soupe Beurre de Cacahuètes Beurre d'Amandes
Calories 95 95
Total Matières Grasses (g) 8 8
Matières Grasses Saturées (g) 1 .8
Cholestérol (mg) 0 0
Sodium (mg) 0 0
Glucides (g) 3.5 3
Fibres (g) 1.5 2
Sucres (g) .5 1
Protéines (g) 4 3.5
Calcium (mg) 10 40
Source Thinkstock
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