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Calories Dans les Fruits Frais

Ce à Quoi Ressemblent 100 Calories: Édition Fruits Frais

Maintenant que vous savez ce que 100 calories de légumes représentent, il est temps de voir ce que cela signifie niveau fruits.

Fruits Quantité Calories
Abricots 6 101
Ananas 250 grammes 103
Bananes 1 de taille moyenne 105
Canneberge 225 grammes 98
Cantaloup (melon) 350 grammes 106
Cerises 20 103
Clémentines 3 104
Dattes 1 et demi 100
Fraises 25 de taille moyenne 96
Framboises 100 99
Grenade 1/2 117
Kiwis 2 93
Mandarines 2 de taille moyenne 100
Mangues 3/4 du fruit 101
Melon (d'Espagne) 280 grammes 98
Mûres 100 100
Myrtilles 125 97
Nectarines 1 et demi de taille moyenne 94
Oranges 2 de petite taille 90
Pamplemousse, rose ou blanc 1 1/4 95
Papaye 460 grammes 109
Pastèque 300 grammes 110
Pêches 2 1/2 de taille moyenne 96
Poires 1 de taille moyenne 96
Pommes 2 très petites 105
Prunes 3 91
Raisin, rouge ou vert 30 101

Source POPSUGAR Photography / Sheila Gim
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