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Glaçons d'Eau de Noix de Coco

Ces Glaçons Ont l'Air Normaux, Mais Ils Sont Bien Plus Que ça

Que vous aimiez boire un smoothie au petit déjeuner, ou que vous préfériez en préparer un plein de protéines après une séance de sport, il existe une simple astuce qui vous aidera à ajouter plus d'électrolytes à votre verre. Au lieu d'utiliser de simples glaçons à votre mixeur, ajoutez des glaçons faits d'eau de noix de coco. C'est une excellente manière d'ajouter du potassium à votre régime alimentaire, et cela vous aidera à vous ré-hydrater de façon plus efficace. Selon la taille de votre bac, chaque glaçon d'eau de noix de coco fera environ 30ml. Pour référence, 30ml d'eau de noix de coco contient 5 calories, 3.6mg de calcium, et 60mg de potassium. Et si vous le souhaitez, vous pourriez même congeler de l'eau de noix de coco aromatisée! Utilisez 4 à 6 cubes par smoothie, et cela vous permettra d'ajouter un côté tropical à toutes vos boissons.

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