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Smoothie Pour Avoir une Belle Peau

C'est le Smoothie Qui Donne un Teint Resplendissant à Tout Hollywood

Kimberly Snyder, nutritionniste et auteur du livre The Beauty Detox Solution, pense qu'un régime à base de plantes est le meilleur moyen d'avoir une peau nette, d'être énergique, et de perdre du poids. Lorsqu'on lui a demandé quelques recommendations pour se débarrasser de quelques kilos en trop et retrouver une jolie peau, elle nous a suggéré d'essayer son Glowing Skin Smoothie – et si des célébrités telles que Jenna Dewan-Tatum, Kate Mara, Kerry Washington, Drew Barrymore, et Reese Witherspoon lui font confiance, alors nous aussi.


Le Smoothie Glowing Skin

Le Smoothie Glowing Skin

Le Smoothie Glowing Skin

Ingrédients

  1. 375 ml d'eau
  2. 1 laitue romaine, hachée
  3. 3 à 4 tiges de céleri
  4. 1/2 botte d'épinards (ou les 3/4, si la botte est petite)
  5. 1 pomme, coupée en morceaux
  6. 1 poire, coupée en morceaux
  7. 1 banane
  8. Le jus d'un demi citron frais
  9. En option:1/3 d'une botte de coriandre (vous pouvez ajouter les tiges) et 1/3 d'une botte de persil (vous pouvez aussi ajouter les tiges)

Instructions

  1. Ajoutez l'eau et la laitue romaine dans le mixeur. Mixez doucement jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  2. Ajoutez les épinards, le céleri, la pomme, et la poire, et mixez normalement.
  3. Ajoutez la coriandre et le persil.
  4. Finissez par ajouter la banane et le citron.

Source POPSUGAR Photography / Leta Shy
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