Skip Nav
Kale
La Recette de Smoothie Qu'il Vous Faut Pour Perdre du Poids, C'est Celle là
Vie Saine
Ce Smoothie Sirène Est Délicieux et Plein de Bonnes Protéines
Restaurants
Ce Restaurant Healthy Est l'Endroit Rêvé Pour Toutes les Instagrammeuses en Herbe
Poulet
Ce Petit Détail Sur Vos Blancs de Poulet Signifie Plus de Graisses et Moins de Protéines

Smoothie Vegan Vanille Haut en Protéines

Ce Smoothie Protéiné a le Goût d'un Milkshake à la Vanille — et Ne Contient Pas une Seule Goute de Lactose!

Le tofu n'est pas seulement fait pour les poêlées de légumes; il est aussi un excellent ingrédient à smoothie! Mélangé à des fruits, il a un goût sucré et donne une consistance crémeuse similaire à celle du yaourt grecque, mais sans une seule goute de lactose. Si la plupart des gens penseraient à utiliser du tofu soyeux, le tofu mou est pourtant tout aussi doux, et contient plus de protéines.

Fait avec seulement quatre ingrédients, ce smoothie a plus le goût d'un milkshake à la vanille qu'autre chose — sérieux! — et contient plus de 17 grammes de protéines.

Smoothie Vegan Milkshake Vanille

Smoothie Vegan Milkshake Vanille

Smoothie Vegan Vanille Haut en Protéines

Ingrédients

  1. 125 grammes de tofu mou
  2. 240 ml de lait de soja vanillé
  3. 1 banane congelée
  4. 1/2 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes

Instructions

  1. Placez tous les ingrédients dans un mixeur, mixez, et servez!

Source: Calorie Count

Nutrition

Calories par portion
328
Laissez un commentaire
Recette de Smoothie Menthe Chocolat
Comment Combattre les Ballonnements
Smoothie Booster de Libido
Recette de Pancakes Vegan
Quelles Sont les Célébrités Qui Sont Vegan?
Recette de Smoothie à la Clémentine
Smoothie Noix de Coco et Protéine
Recette Latte Rose Betterave
Recette de Smoothie à la Framboise
Snacks Sans Gluten Peu Caloriques
Plus D'articles Santé & Fitness
All the Latest From Ryan Reynolds